少女月经不调怎么办_0

少女月经不调怎样办？月经不调与肾、卵巢关系密切

女性月经不调已成为社会和医学界关注的1个热门。特别是近几年，这类现象更加普遍，由于生活压力、生育、流产等缘由，很多女性刚过30岁，因脸部 就出现色斑、皱纹，乳房干瘪萎缩、松弛；阴道泌液减少，性性能消退，失眠、烦躁、潮热、盗汗等症状，乃至有很多人在35岁左右就开始月经不调。

2002年，在政府和社会各界的广泛关注下，由我国最权威的医学研究机构中国中医研究院数10名资深研究员组成的中国女性月经不调研究中心在北京成立，致力于研究女性月经不调的根本缘由和最快最有效的医治方法。研究发现：肾脏、卵巢在女性月经不调的进程中起决定性作用，二者紧密联系，缺1不可，靠单1补 肾或单1养巢都没法从根本上到达抗衰养颜的目的。

专家们1致认为，只有通过补肾养巢同时进行，才是真正解决月经不调的唯1途径。

补肾+养巢，全面消除女性月经不调各种症状，轻松做女人

少女月经不调怎样办？家庭医治措施

●尽可能使你的生活有规律

熬夜、过度劳累、生活不规律都会致使月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

●必要时去看医生

如果延续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或月经少到没有，应马上去看医生。

●避免受寒

1定要注意经期勿冒雨涉水，不管什么时候都要避免使小腹受寒。

●多吃含有铁和滋补性的食品

补充足够的铁质，以避免产生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食品。

●调剂自己的心态

如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而酿成的，那末你必须调剂好自己的心态。而且如果你已月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

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