如何预防更年期功能性子宫出血？

中医认为妇女七七天癸竭，肾气衰弱，冲任虚衰而致，以肾虚为主。由于更年期妇女肾气渐衰，脏腑功能失利，脾气虚弱，往往统摄无权而形成崩漏，因此更年期功血以脾不统血型更多见。证见暴崩或淋漓不止、色淡质稀、乏力气短、面色胱白、眼睑浮肿、舌淡胖、脉细弱。治宜益气健脾、固摄冲任。本来更年期女性就会呈现诸多不适症状，要是再加上更年期功血的毛病，确实很苦恼。因此，更年期前后的女性应当警惕功血的呈现，做好预防措施：

(1)重视经期卫生：除了要预防全身病症的产生外，还必须重视经期卫生，每日要清洗会阴部1～2次，并勤换月经垫及内裤;劳逸适度，尽量避免精神过度紧张。

(2)重视饮食：饮食要清淡，可是要确保足够的营养，多食富含维生素C的食物。

(3)改善贫血：忌食辛辣刺激食品;用铁锅炒菜，服含铁剂的药物如硫酸亚铁口服液等，增加铁剂，改善贫血状况。

(4)重视事项：平时重视不要冒雨涉水，衣裤淋湿要及时更换，避免寒邪侵入，防止寒凝血滞，瘀阻冲任而致出血过多或淋漓不净。

(5)不可滥用雌激素：虽然雌激素能够缓解的较多病症，可是，一定要在医生指导下口服。